• <u id="6t4hb"></u>
    <cite id="6t4hb"></cite>

      1. 登录 | 注册

        一粥一茶助你祛湿

          《医原·湿气论篇》中说:“人知避风寒,不知避湿。能避风寒,不能避湿者,以风寒伤人显而急,湿伤人隐而缓。隐则莫见,而受之也深;缓则不觉,而发之也迟。”意思是说,大家都知道躲避风寒,却不知躲避湿气的[详细]

        人民政协报   2021-02-05 16:18:00

        常吃辣椒有益心脏健康

          意大利研究人员发现,经常吃辣椒或有益心脏健康,降低死于心脏病或中风的风险。   意大利地中海神经疾病研究所人员经过8年随访意大利莫利赛区22811名居民的饮食习惯和健康状况后发现,研究对象每周吃辣椒在4[详细]

        中国妇女报   2021-02-05 16:17:00

        玉米元宵甜汤 消滞有奇效

          推荐:广东省中医院临床营养科   主要功效:利水消滞   推荐理由:应节甜汤   材料:新鲜玉米2根、糯米粉、水果蔬菜汁、冰糖适量(2~3人量);   烹调方法:   新鲜玉米洗净、剥粒后备用;取适量糯米[详细]

        广州日报   2021-02-05 16:16:00

        更年期,多吃鱼和豆

          对于女性朋友来说,更年期常被称为“多事之秋”。在这个特殊的时期,女性的生殖、内分泌、神经系统会发生一系列变化,机体适应调节能力和抵抗力也随之降低。复旦大学附属华东医院临床营养中心主任孙建琴教授告[详细]

        人民网-生命时报   2021-02-01 09:52:00

        晚餐讲究“质高量少”

          忙碌了一天,你晚餐常常吃啥?有人将其作为一日三餐的“重心”,吃得很丰盛;有人担心长胖,要么吃点水果,要么清粥小菜;还有的人一点都不吃。这些做法其实都不值得提倡,吃得过多不但影响睡眠、伤害肠胃,还[详细]

        人民网-生命时报   2021-02-01 09:51:00

        养血安神,吃点桂圆

          桂圆是一种滋补效果非常好的保健品,在冬季进补的时候,不少的朋友都会选择用它来达到保护健康的目的。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁说,龙眼肉,味甘性温,归心、脾经,有补益心脾,养血[详细]

        羊城晚报   2021-02-01 09:50:00

        每天谨记“三少一多” 专注食物细嚼慢咽

          指导大众怎么吃得健康是我平常的工作。工作以来,来咨询我的人绝大多数是病人,为了防病来咨询的人少之又少。但营养在疾病治疗中只起辅助作用,在疾病预防中起主导作用,莫到病时才谈饮食。   不少人连三餐的[详细]

        人民网-生命时报   2021-01-29 09:38:00

        药补不如食补 常吃14类食物最补血

          血液是人体生命活动的重要物质基础,它含有人体所需要的各种营养物质,对全身各脏腑组织起着营养作用。血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等。因此,患有血虚的人,应该及时饮食调理,下面给大家推[详细]

        人民网-人民健康网   2021-01-29 09:37:00

        橘子吃多了 真的容易“上火”吗?

          说起冬天最应季的水果,那非橘子莫属。冬天一到,吃橘子的季节就来了,市场上琳琅满目的各种柑橘看得人赏心悦目。《晏子春秋·杂下之十》记载“橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳”,说明我们的祖先早在春秋战国[详细]

        北京青年报   2021-01-29 09:36:00

        在线观看日本高清mv视频,午夜欧美不卡在线观看视频,国产精品第一页,日韩亚洲中文欧美在线 网站地图